5 Serial tentang Trauma dan Self Healing

SEJUMLAH serial memberikan ruang bagi penonton untuk melihat kembali luka-luka yang mungkin belum pernah mereka akui. Di balik kisah para tokohnya, tersimpan pelajaran tentang menerima, memaafkan, dan mencintai diri sendiri.

Bukan hanya menghadirkan kisah fiksi, serial juga dapat menjadi jendela untuk memahami diri sendiri. Berikut lima rekomendasi serial tentang luka batin dan perjalanan pemulihan diri yang bisa disaksikan di Viu secara gratis hingga akhir Agustus 2025:

1. Aku Tak Membenci Hujan

Serial Aku Tak Membenci Hujan. Dok. Viu

Karang (Jeff Smith) menyimpan trauma masa kecil, sehingga menjadikannya pribadi dengan dua sisi yang saling bertolak belakang. Ketika hujan turun, ia berubah seolah luka lamanya hidup kembali. Sosok Agha yang keras dan Aru yang lembut adalah cerminan konflik batin yang sulit ia redakan.

Bagi Karang, hujan bukan sekadar rintik air, melainkan kenangan paling menyakitkan bersama sang ibu. Namun, perubahan perlahan terjadi saat ia mengenal Launa (Aisyah Aqilah), seseorang yang hadir tanpa syarat. Launa tidak mencoba memperbaiki Karang, tetapi menemaninya, bahkan saat Karang sulit dimengerti.

2. Saudade

Serial Saudade. Dok. Viu

Kashi (Callista Arum) kehilangan dua orang terpenting dalam hidupnya, yaitu kekasih dan sahabatnya sendiri. Pengkhianatan dua orang itu mengguncang keyakinannya akan cinta dan persahabatan. Daffa (Lorenzo Gibbs), mantan pacarnya, bukan sosok antagonis, tetapi pilihannya menciptakan luka. 

Dalam kekacauan ini, Kashi bertemu Akash (Abun Sungkar), seseorang yang tidak sempurna, tapi hadir dengan kejujuran. Hubungan mereka menjadi titik balik bagi Kashi untuk mulai membedakan antara cinta yang mengikat dan cinta yang membebaskan. Ia belajar bahwa menyembuhkan hati bukan soal mengganti orang, tapi membangun kekuatan dari dalam. Kashi memilih untuk melepaskan mantannya, bukan karena membenci, tetapi karena ia ingin lebih mencintai dirinya sendiri.

3. The Witch

Mi Jung (Roh Jeong Eui) hidup dalam masyarakat yang lebih mudah menuduh daripada mendengar. Tanpa bukti, ia dicap sebagai sumber malapetaka, hanya karena berada di waktu dan tempat yang salah. Tuduhan itu lambat laun menelan keyakinannya pada diri sendiri. Ia mulai percaya bahwa mungkin benar ia adalah kutukan. Namun seiring waktu, Mi Jung mengambil alih narasi hidupnya. 

4. Crushology 101

Crushology 101. Dok. Viu

Ba Ni (Roh Jeong Eui) adalah mahasiswa berbakat yang terperangkap dalam hubungan yang merusak secara emosional. Ia mulai kehilangan arah, lalu perlahan-lahan tidak lagi mengenali dirinya sendiri. Toxic relationship membuatnya mempertanyakan harga diri dan kemampuannya untuk mencintai. 

Di tengah kekacauan ini, dua pria muncul dan menawarkan cinta baru. Tapi Ba Ni menyadari bahwa cinta baru bukan solusi dari luka lama. Ia mulai mengenali batasan yang dulu tidak pernah ia tetapkan, dan belajar untuk berdiri tegak tanpa bergantung pada orang lain.

5. Pump Up the Healthy Love

Drama Pump Up the Healthy Love. KBS

Setelah hubungan yang penuh luka, Mi Ran (Jung Eun Ji) memilih gym sebagai tempat memulihkan dirinya. Bukan untuk memenuhi standar kecantikan, tapi untuk merasa kuat dari dalam. Setiap latihan yang ia lakukan tidak hanya memperkuat otot, tapi juga membangun kembali rasa percaya pada diri sendiri. Gym menjadi ruang aman di mana ia menangis dalam diam, namun tetap bergerak maju.